Home المرأة / وصفات

إخسري وزنك بإستخدام عصير الليمون والعسل



تعتبر خسارة الوزن من أهم الطموحات التي تبحث عنها الفتيات , ويسعي إليها أيضا الشباب , وهو تحدي صعب حيث يتحدي الشخص ذاته  لجعل جسمه رشيق وخفيف , ويحاول أن يخسر الوزن بأقل وقت ممكن , وفي وصفة العسل والليمون يمكن أن تخسري من وزنك ما معدله من 8-10 كيلو في معدل لا يتجاوز 15 يوم .

ويساعد عصير الليمون علي حرق الدهون المتراكمه في الجسم , وتنظيفة من السموم , وطرد الغازات , ومنع الأمساك لأنتاجه أنزيمات هاضمة في الكبد , وقادر علي إدرار البول , ويخفف من انتفاخ وحرقان (الحموضه) المعده , ويعمل علي إنتاج عصارة معدية تساهم في هضم الطعام 

والعسل له فوائد كثيرة , ومنها عند شربة في الصباح علي معدة خاوية يساهم بشكل كبير بخسارة الوزن , وتخفيف الدهون العنيدة المتراكمه  في الجسم , وهو يعتبر من الأغذية التي تدخل في النظام الصحي لجميع الأمراض .

 ولكي تحصلي علي أفضل النتائج يجب اتباع حميه صحية .
 
طريقة العمل :

  • اليوم 1: عصر نصف حبة ليمون مع كوب من الماء.
  • اليوم 2: عصر حبة ليمون مع كوبين من الماء وربع ملعقة وسط من العسل.
  • اليوم 3: عصر حبة ليمون مع ثلاث أكواب ماء وربع ملعقة وسط من العسل.
  • اليوم 4: عصر حبتي ليمون مع أربعه أكواب ماء وربع ملعقة وسط من العسل.
  • اليوم 5: عصر حبتي ليمون مع خمس أكواب ماء وربع ملعقة وسط من العسل.
  • اليوم 6: عصر 3 حبات ليمون مع ست أكواب ماء وربع ملعقة وسط من العسل.
  • اليوم 7:  عصر 3 حبات ليمون مع عشر أكواب ماء وملعقة وسط من العسل.
  • اليوم 8: عصر 3 حبات ليمون مع 6 أكواب ماء ونصف ملعقة وسط من العسل.
  • اليوم 9: عصر حبتي ليمون مع 5 أكواب ماء ونصف ملعقة وسط من العسل.
  • اليوم 10: عصر حبة ليمون مع 4 أكواب ماء ونصف ملعقة وسط من العسل.
  • اليوم 11: عصر حبتي ليمون مع 3 أكواب ماء ونصف ملعقة وسط من العسل.
  • اليوم 12: عصر حبة ليمون مع كوبي ماء ونصف ملعقة وسط من العسل.
  • اليوم 13: عصر حبة ليمون مع كوب ماء ونصف ملعقة وسط من العسل.
  • اليوم 14: عصر 3 حبات ليمون مع 10 أكواب ماء وملعقة وسط من العسل.
تعليمات هامه : يجب تطبيق الحمية بشرب كوب من كل وصفة على معدة فارغة في الصباح. 
ثم انتظري مدة 45 دقيقة قبل أن تتناولي طعام الفطور.

اقرأ أيضا:

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

to Top