Home الرجال / وصفات

أفضل طريقة لجعل شعر الرجل رطباًً ومنعش



يعاني بعض الرجال من جفاف الشعر ، وسوء العناية بالشعر ، وغسل الشعر بشامبو قوي ، أو استخدام مشط غير مناسب للشعر ، أو أنواع معينة من الزيوت والكريمات لا تناسب ذلك. تتكيف مع نوع الشعر ، والاستخدام المتكرر لمجفف الشعر ، وسوف نتناول بعض الأطعمة والخلطات لترطيب الشعر.

1- أنواع الأطعمة التي تعمل على ترطيب الشعر:

اعتمادًا على النظام الصحي ، يمكن أن يصبح الشعر قوياً ورطباً ، وهناك العديد من الأطعمة التي توفر الفيتامينات الهامة ولبنات البناء ، ومنها:
الأسماك التي توفر أوميغا 3 وأوميغا 6 للشعر.
وزيت بذور الكتان وزيت بذور اليقطين والخضروات الورقية والجزر والبروكلي والنخالة والأرز والزبدة ومنتجات الألبان واللحوم والدواجن والحبوب والاستهلاك المتكرر للمياه والعديد من فيتامينات E و A و K.
والابتعاد عن الوجبات السريعة وتجنب السكر.

2- خلطات لترطيب الشعر:


هناك العديد من المكونات الطبيعية التي يمكنها ترطيب شعرك ، ومنها:
زيت الزيتون: يحتوي زيت الزيتون على فيتامين إي الغني بالدهون الثلاثية ومضاد الأكسدة ، ويعتبر مرطب طبيعي للشعر ويعالج الشعر التالف والجاف عن طريق زيادة ترطيب الطبقة الخارجية. شعر.
طريقة التحضير:
سخني زيت الزيتون ، ضعيه على فروة الرأس والشعر ودلكي لمدة خمس دقائق.
غطي الشعر بمنشفة ساخنة واتركيه لمدة نصف ساعة.
يغسل بالشامبو والبلسم.
كرر مرة واحدة في الأسبوع.

العسل: بلسم طبيعي يرطب الشعر ويقويه ويجعله ناعمًا وصحيًا.
المقادير:
ملعقتين من العسل.
زبادي معلق.
ملعقة كبيرة زيت زيتون أو زيت جوز الهند.
طريقة التحضير:
اخلطي المكونات مع الحرارة.
يوضع على الشعر ويترك لمدة 20 دقيقة.
اغسل الشعر بالماء.
كرر مرة واحدة في الأسبوع.
الزيوت الساخنة:
المقادير:
ملعقتان كبيرتان من زيت اللوز.
ملعقتين زيت زيتون.
ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند.
طريقة التحضير:
امزج جميع المكونات في وعاء وسخنها.
ضعي الخليط على الشعر بالتدليك لمدة 5 دقائق.
لفي الشعر بمنشفة ساخنة لمدة نصف ساعة.
اغسلي شعرك بالشامبو.
يتكرر الخلط مرة في الأسبوع.

بيض:
المقادير:
• يحتوي البيض / البيض على البروتين والمواد المغذية.

طريقة التحضير:

• خلط البيض.
• ادهن البيض على فروة الرأس وأطراف الشعر بالتدليك.
• اتركيه للراحة لمدة نصف ساعة.
• اغسل الشعر بالشامبو.
• كرر مرة واحدة في الأسبوع.

طرق الحفاظ على الشعر عند الرجال.
1. لا ينصح بالشامبو بشكل متكرر ، خاصة على الشعر الجاف.
2. لا ينصح بتجفيف شعرك بعد غسله بمنشفة لأن ذلك يعمل على تكسير الشعر وتساقطه.
3. يجفف الشعر تلقائيًا دون الحاجة إلى مجفف الشعر.
4. عند السباحة في حمامات السباحة ، يجب ارتداء قبعة السباحة ووضع كريم يقي من الكلور في حمام السباحة.
5. لا تستخدم الكريمات والزيوت المصنعة بشكل متكرر.
6. شذب أطراف الشعر كل أربعة أسابيع على الأقل للحفاظ على شكلها.

اقرأ أيضا:

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

to Top